Cremiger Gemüsereis
TM6

Cremiger Gemüsereis

4.2 (1.9K értékelés)

Összetevők

  • 1 - 2 Knoblauchzehen
  • 100 g Zwiebeln, in Stücken (2-3 cm)
  • 100 g Paprika, gemischt, in Stücken (2-3 cm)
  • 50 g Olivenöl
  • 100 g Champignons, geviertelt
  • 100 g Zucchini, in Würfeln (1 cm)
  • 100 g grüne Bohnen, TK, in Stücken
  • 200 g Reis
  • 1 ½ geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    vagy 1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • 1 EL Paprika edelsüß
  • 1 TL Paprika rosenscharf
  • 1 ½ TL Salz
  • 650 g Wasser
  • 200 - 400 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft

Tápérték
ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
1590 kJ / 380 kcal
Fehérje
10 g
Szénhidrát
52 g
Zsír
15 g
Telített zsír
2 g
Rost
8.4 g
Nátrium
812 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése