Salada grega de espelta
TM6

Salada grega de espelta

4.7 (7 értékelés)

Összetevők

  • 300 g espelta descascada
  • 550 g água
  • 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
  • 50 g azeite
  • 200 g queijo feta, esfarelado
  • 150 g pepino cortado em cubos
  • 70 g cebola roxa cortada em lâminas
  • 50 g azeitonas s/ caroço
  • 10 tomate-cereja cortado em metades
  • Pimenta q.b. p/ temperar

Tápérték
ekkora adagban: 1 dose
Kalória
2194.8 kJ / 524.3 kcal
Fehérje
16.5 g
Szénhidrát
58.6 g
Zsír
26.1 g
Telített zsír
9.7 g
Rost
10 g
Nátrium
884 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése