Salada grega de espelta

Salada grega de espelta

4.7 7 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 doses

Összetevők

espelta descascada
300 g
água
550 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
azeite
50 g
queijo feta esfarelado
200 g
pepino cortado em cubos
150 g
cebola roxa cortada em lâminas
70 g
azeitonas s/ caroço
50 g
tomate-cereja cortado em metades
10
Pimenta q.b. p/ temperar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 884 mg

Fehérje 16.5 g

Kalória 2194.8 kJ / 524.3 kcal

Zsír 26.1 g

Rost 10 g

Telített zsír 9.7 g

Szénhidrát 58.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

TM6: Tudo sobre modos 44 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Conchas recheadas com frango

1 godz. 15 min

Canelones com carne picada e molho de vegetais

1 godz.

Mac and cheese

45 min

Salada de arroz e salmão fumado com molho de abacate

30 min

Massa com molho de tomate assado

30 min

Arroz de camarão cantonês

50 min

Massa cremosa de pistácio

35 min

Tagliatelle de peru carilado

50 min

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35 min

Fettuccine com frango e ervilhas

40 min

Arroz de pescada com alho-francês

35 min

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

1 godz. 10 min

Összes megjelenítése