Eszközök és tartozékok
糖醋排骨/海鲜羹/清蒸鲈鱼/菌菇娃娃菜
Előkészítés 20p
Összesen 50p
4 人份
Összetevők
-
鲈鱼 约400克,去内脏去除鱼鳞1 条
-
盐½ 茶匙
-
料酒1 汤匙
-
葱1 支
-
姜2 片
-
娃娃菜 洗净沥干,切小段400 克
-
蟹味菇 切去根部50 克
-
草菇 一切二50 克
-
油10 克
-
带子 切0.5×0.5厘米丁120 克
-
蘑菇 切0.5×0.5厘米丁100 克
-
胡萝卜 切0.5×0.5厘米丁60 克
-
料酒70 克
-
鳕鱼排 切0.5×0.5厘米丁120 克
-
虾仁 切0.5×0.5厘米丁120 克
-
水800 克
-
盐 (约2平茶匙)7 克
-
白胡椒粉1 小撮
-
生抽2 茶匙
-
姜 切片10 克
-
猪肋排 切小块,约5厘米500 克
-
冰糖粉 ,依个人口味调整50 克
-
醋50 克
-
生抽15 克
-
老抽15 克
-
蒸鱼豉油1 汤匙
-
玉米淀粉3 汤匙
-
水8 汤匙
-
芹菜 切末6 根
-
蛋清 打匀2 颗
-
嫩豆腐 切0.5×0.5厘米丁½ 块
-
玉米粒4 汤匙
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 人份
Nátrium
2156.8 mg
Fehérje
39.9 g
Kalória
2555 kJ /
611.3 kcal
Zsír
30.7 g
Rost
2.3 g
Telített zsír
9.9 g
Szénhidrát
42.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
美善品善厨
40 Recept
Kína
Kína
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése火鸡金枪鱼配温热土豆色拉
Keine Bewertungen
帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁
Keine Bewertungen
温热蔬菜色拉,番茄蘑菇意面,鸡腿饭配甜椒酱
1 Std.
坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷
Keine Bewertungen
杏仁酱肉丸土豆
Keine Bewertungen
晚餐(葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭)
1 Std.
午餐(凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤)
1 Std. 10 Min
晚餐(木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤)
1 Std. 10 Min
午餐(清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭)
1 Std. 10 Min
晚餐(胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶)
Keine Bewertungen
午餐(梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭)
Keine Bewertungen
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50 Min