Eszközök és tartozékok
糖醋排骨/海鲜羹/清蒸鲈鱼/菌菇娃娃菜
Előkészítés 20p
Összesen 50p
4 人份
Összetevők
-
鲈鱼 约400克,去内脏去除鱼鳞1 条
-
盐½ 茶匙
-
料酒1 汤匙
-
葱1 支
-
姜2 片
-
娃娃菜 洗净沥干,切小段400 克
-
蟹味菇 切去根部50 克
-
草菇 一切二50 克
-
油10 克
-
带子 切0.5×0.5厘米丁120 克
-
蘑菇 切0.5×0.5厘米丁100 克
-
胡萝卜 切0.5×0.5厘米丁60 克
-
料酒70 克
-
鳕鱼排 切0.5×0.5厘米丁120 克
-
虾仁 切0.5×0.5厘米丁120 克
-
水800 克
-
盐 (约2平茶匙)7 克
-
白胡椒粉1 小撮
-
生抽2 茶匙
-
姜 切片10 克
-
猪肋排 切小块,约5厘米500 克
-
冰糖粉 ,依个人口味调整50 克
-
醋50 克
-
生抽15 克
-
老抽15 克
-
蒸鱼豉油1 汤匙
-
玉米淀粉3 汤匙
-
水8 汤匙
-
芹菜 切末6 根
-
蛋清 打匀2 颗
-
嫩豆腐 切0.5×0.5厘米丁½ 块
-
玉米粒4 汤匙
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 人份
Nátrium
2156.8 mg
Fehérje
39.9 g
Kalória
2555 kJ /
611.3 kcal
Zsír
30.7 g
Rost
2.3 g
Telített zsír
9.9 g
Szénhidrát
42.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
美善品善厨
40 Recept
Kína
Kína
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése火鸡金枪鱼配温热土豆色拉
Nincs értékelés
帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁
Nincs értékelés
温热蔬菜色拉,番茄蘑菇意面,鸡腿饭配甜椒酱
Nincs értékelés
坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷
Nincs értékelés
杏仁酱肉丸土豆
Nincs értékelés
晚餐(葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭)
1óra
午餐(凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤)
1óra 10p
晚餐(木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤)
1óra 10p
午餐(清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭)
1óra 10p
晚餐(胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶)
Nincs értékelés
午餐(梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭)
Nincs értékelés
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50p