Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 450 g malin, mrożonych
-
70
g syropu z agawy
vagy 70 g miodu, płynnego - 150 g jogurtu kokosowego (patrz wariant)
- płatki kokosa, niesłodzone, do dekoracji (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 4 porcje
- Kalória
- 2841 kJ / 679 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 125 g
- Zsír
- 24 g
- Telített zsír
- 20 g
- Rost
- 34.8 g
- Nátrium
- 20 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Ciasto jubileuszowe
2h 30min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10 phút
Małpi chlebek
3h
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3 Std. 10 Min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50 Min
Hotteok (drożdżowe, nadziewane placki na słodko)
1 godz. 30 min
Kisiel
10min
Gofry czekoladowe z sosem toffi i bananami
1 godz.
Deser twarogowy z mango
15 min
Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe
55min
Sorbet truskawkowo-arbuzowy
5 godz. 25 min
Egzotyczny mus jabłkowy
30 min