Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Masové kuličky - oční bulvy
- olivový olej, na vymazání
- 1000 gramů vody
- 80 gramů červené quinoy
- 60 gramů cibule, na čtvrtky
- 2 stroužky česneku
- 30 gramů směsi čerstvých bylinek (např. petržel, tymián, oregano)
- 1 čajová lžička soli, podle chuti
- 1 čajová lžička mletého černého pepře
- ½ čajové lžičky sušeného drceného chilli, podle chuti
- ¼ čajové lžičky fenyklových semínek
- 550 gramů krůtího masa, bez kostí a kůže, na kousky (3 cm), lehce zmrazeného
- 1 vejce
- 25 - 35 vypeckovaných černých oliv, na plátky
Rajčatová omáčka
- 110 gramů cibule, na čtvrtky
- 2 stroužky česneku
- 30 gramů olivového oleje
- 800 gramů sekaných rajčat v plechovce (2x 400 gramů)
- ½ čajové lžičky soli, podle chuti
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
Špagety
- 1150 gramů vody
- 1 ½ čajové lžičky mořské soli
- 340 gramů špaget
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porci
- Kalória
- 2096 kJ / 501 kcal
- Fehérje
- 33 g
- Szénhidrát
- 67 g
- Zsír
- 11 g
- Rost
- 7 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseVepřové v mrkvi
2 Std.
Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem
1h 15min
Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami
1h
Fazolový guláš s klobásou
11hod. 25min
Vepřové stew na rajčatech s rýží basmati
30min
Kuřecí prsa v jogurtové omáčce s bramborami
40min
Kachní prsa s pomerančovým zabaglione
2h 20min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45min
Rizoto se zeleninou a mletým masem
50min
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1h 15min
Kuřecí játra v rajčatové omáčce
40min
Sladkokyselé kuře s rýží
40min