Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 12 oz milk
- 1 tsp sugar, to taste
- ½ tsp vanilla, to taste
- marshmallows, to garnish (választható)
- cocoa powder, to garnish (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 515 kJ / 123 kcal
- Fehérje
- 6 g
- Szénhidrát
- 12 g
- Zsír
- 6 g
- Telített zsír
- 3 g
- Rost
- 0 g
- Nátrium
- 75 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Medicine Ball Tea
20min
Protein Shake
5min
Fueled Up Protein Shake
5min
Turmeric Gingerade
10min
Purple Power Smoothie
5min
Meal Replacement Shake
5min
Champurrado
20min
Coconut Milk
25min
Dragon Fruit Lemonade
5min
Café Au Lait (Coffee with Steamed Milk)
30min
Detox Water (Flat Belly) (TM5/6 Metric)
25min
Peanut Butter and Jam Smoothie
10min