Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g grão-de-bico seco
- 400 g água
- 60 g azeite
- ½ c. chá de curcuma em pó
- 1 ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- 500 g filetes de bacalhau s/ pele cortados em tiras (2x5 cm aprox.)
- 20 g cebola
- 450 g abóbora cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 1 pé de alecrim, só as folhas
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1268.3 kJ / 302.8 kcal
- Fehérje
- 28.3 g
- Szénhidrát
- 17 g
- Zsír
- 12.8 g
- Telített zsír
- 1.8 g
- Rost
- 6.3 g
- Nátrium
- 485.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Migas com pimentos padrón
30min
Rolinhos de piza
1 godz. 45 min
Frutos secos tostados com curcuma e mel
20 dk
Rolos de crepes com recheio de fiambre e abacate
40 Min
Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi
1ωρ. 10 λεπτ.
Gomas boost de beleza
1 Std.
Ovos tingidos de verde
55 dk
Pãezinhos doces
3h
Gressinos de tomate seco e sésamo
25 Min
Sanduíche de atum, tomate e pepino
30min
Cebola frita com molho de iogurte
30min
Sushi temaki
1h 40min