Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

4.3 3 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 doses

Összetevők

grão-de-bico seco
200 g
água
400 g
azeite
60 g
curcuma em pó
½ c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
filetes de bacalhau s/ pele cortados em tiras (2x5 cm aprox.)
500 g
cebola
20 g
abóbora cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
450 g
alecrim só as folhas
1 pé de

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 485.8 mg

Fehérje 28.3 g

Kalória 1268.3 kJ / 302.8 kcal

Zsír 12.8 g

Rost 6.3 g

Telített zsír 1.8 g

Szénhidrát 17 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Momentos de partilha 16 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bolinhas energéticas de matcha

Nincs értékelés

Minitartes de brie com doce de framboesa

50p

Húmus de abóbora-manteiga e pimento

55p

Gressinos com dip picante de abacate

1óra 30p

Caracóis de manteiga de amendoim e frutos vermelhos

1óra 50p

Gressinos de alecrim

Nincs értékelés

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Nincs értékelés

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Nincs értékelés

Crocantes Dubai chocolate

Nincs értékelés

Folhados de abóbora e castanhas

1óra 40p

Castanhas na Varoma

3óra

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35p

Összes megjelenítése