Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 225 g almonds, raw, whole
- 285 g rolled oats
- 60 g cashew nuts, raw
- 60 g coconut, flaked, unsweetened
- 510 g dates, Medjool, pitted
- 225 g water
- 85 g blueberries, dried
- 85 g cherries, dried, sour
- 60 g cranberries, dried
- 60 g pumpkin seeds
- 30 g goji berries, dried
- 2 tsp cinnamon, ground
- 1 tsp ginger, dried, ground
- 1 tsp nutmeg, ground
- 1 pinch cloves, ground
- 1 tsp vanilla extract, natural
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 1443 kJ / 345 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 12 g
- Zsír
- 57 g
- Telített zsír
- 2 g
- Rost
- 8 g
- Nátrium
- 13 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1h 40min
Liver Detox (Metric)
5min
French Macarons with Blueberry Jam (Metric)
1h 30min
Steamed Egg Cups
20min
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1h
Allergen Free Chocolate Dipped Fruit
45min
Chocolate Nice Cream
Nincs értékelés
Chocolate Covered Granola Cups
Nincs értékelés
Allergen Free Granola
Nincs értékelés
Allergen Free Melted Chocolate
10min
Brownie Waffles with Chocolate Sauce
45min
Cajun Shrimp and Polenta Waffles
1h 10min