Eszközök és tartozékok
Granola Bars (Ben) Metric
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 10p
16 pieces
Összetevők
-
almonds, raw whole225 g
-
rolled oats285 g
-
cashew nuts, raw60 g
-
coconut, flaked, unsweetened60 g
-
dates, Medjool, pitted510 g
-
water225 g
-
blueberries, dried85 g
-
cherries, dried, sour85 g
-
cranberries, dried60 g
-
pumpkin seeds60 g
-
goji berries, dried30 g
-
cinnamon, ground2 tsp
-
ginger, dried, ground1 tsp
-
nutmeg, ground1 tsp
-
cloves, ground1 pinch
-
vanilla extract, natural1 tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 piece
Nátrium
13 mg
Fehérje
8 g
Kalória
1443 kJ /
345 kcal
Zsír
57 g
Rost
8 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
12 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSteamed Frittata Egg Cups
Nincs értékelés
Chocolate and Peanut Protein Bombs
Nincs értékelés
Sausage Stuffed Mushrooms
Nincs értékelés
Vegan Roasted Pepper and Cashew Toasts
30p
Chili Cheese Dogs
50p
Egg Salad in Crispy Easter Nests
Nincs értékelés
Date and Nut Balls
20p
Fudge Brownies
50p
Rosé Cream Puff Pastry
3óra 30p
Kale Chips
40p
Croquembouche
Nincs értékelés
Brownie Brittle
40p