Eszközök és tartozékok
Granola Bars (Ben) Metric
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 10p
16 pieces
Összetevők
-
almonds, raw whole225 g
-
rolled oats285 g
-
cashew nuts, raw60 g
-
coconut, flaked, unsweetened60 g
-
dates, Medjool, pitted510 g
-
water225 g
-
blueberries, dried85 g
-
cherries, dried, sour85 g
-
cranberries, dried60 g
-
pumpkin seeds60 g
-
goji berries, dried30 g
-
cinnamon, ground2 tsp
-
ginger, dried, ground1 tsp
-
nutmeg, ground1 tsp
-
cloves, ground1 pinch
-
vanilla extract, natural1 tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 piece
Nátrium
13 mg
Fehérje
8 g
Kalória
1443 kJ /
345 kcal
Zsír
57 g
Rost
8 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
12 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSticky Buns
3 h 45 min
Steamed Frittata Egg Cups
45 min
Green Day Juice (Metric)
5 min
Chocolate and Peanut Protein Bombs
No ratings
Sausage Stuffed Mushrooms
No ratings
Artichoke Alfredo Sauce with Fettuccine
45 min
Chili Cheese Dogs
50 min
Egg Salad in Crispy Easter Nests
1 h 20 min
Date and Nut Balls
20 min
Pea, Cherry Tomato and Feta Hummus Wraps
10 min
Rosé Cream Puff Pastry
3 h 30 min
Kale Chips
40 min