Muffins de plátano y espinaca

Muffins de plátano y espinaca

3.6 31 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

10 porciones

Összetevők

20 g de semillas de linaza
60 g de hojuelas de avena
100 g de leche de almendras
100 g de espinaca baby fresca solamente las hojas
65 g de aceite de coco
2 huevos
1 cdita de extracto de vainilla natural
2 plátanos aprox. 250 g de pulpa
1 cdita de bicarbonato de sodio
1 cdita de canela en polvo
50 g de miel de maple
½ cdita de sal

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 155 mg

Fehérje 3 g

Kalória 610 kJ / 147 kcal

Zsír 9 g

Rost 2 g

Telített zsír 7 g

Szénhidrát 13 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

CREATIVIDAD CON SABOR 15 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tarta con bizcocho de cerveza negra

3h 30min

Panqué con chocolates

1h

Galletas de mantequilla

50min

Tarta de pera

9h

Tarta de manzana

1h

Tarta de peras y almendra

1h 20min

Muffins con chispas de chocolate

1h

Tatin de pera

45min

Pastel de aceite de oliva y uvas

1h 40min

Lenguas de gato

40min

Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

1h 30min

Red velvet cake

5h

Összes megjelenítése