Muffins de plátano y espinaca

Muffins de plátano y espinaca

3.5 30 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

10 porciones

Összetevők

20 g de semillas de linaza
60 g de hojuelas de avena
100 g de leche de almendras
100 g de espinaca baby fresca solamente las hojas
65 g de aceite de coco
2 huevos
1 cdita de extracto de vainilla natural
2 plátanos aprox. 250 g de pulpa
1 cdita de bicarbonato de sodio
1 cdita de canela en polvo
50 g de miel de maple
½ cdita de sal

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 155 mg

Fehérje 3 g

Kalória 610 kJ / 147 kcal

Zsír 9 g

Rost 2 g

Telített zsír 7 g

Szénhidrát 13 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

CREATIVIDAD CON SABOR 15 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pastel de limón y merengue

2óra 10p

Pastas para té

1óra

Festejo de zanahoria

2óra 55p

Choux y eclairs

1óra 30p

Pastel de manzana

1óra

Calendario de Adviento de galletas

1óra 10p

Conchas de pueblo con nata y mermelada

50p

Galletas con chocolate y café

30p

Galletas de cacahuate con chocolate

50p

Panqué de chocolate low carb

50p

Cigarrillos rusos

1óra

Panqué con semillas de amapola

1óra

Összes megjelenítése