Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

4.0 42 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 1óra 30p

12 porciones

Összetevők

1 cda de chía
2 cdas de agua
425 g de plátano maduro
45 g de aceite de coco derretido
45 g de azúcar morena
45 g de miel de agave
180 g de leche de almendras
3 cditas de polvo para hornear
½ cdita de sal
1 cdita de canela en polvo
140 g de almendras molidas
160 g de harina sin gluten (por ejemplo marca Santiveri o NoGlut)
100 g de avena cruda
1 cdita de vainilla

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 236.5 mg

Fehérje 5.2 g

Kalória 1004.4 kJ / 240.1 kcal

Zsír 11 g

Rost 4.9 g

Telített zsír 3.9 g

Szénhidrát 34 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

COCINA SIN GLUTEN 8 Recept
Mexikó

Thermomix® Sensor 43 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Galletas de mermelada

Galletas de mermelada

1óra 30p

Tarta de fondant, crema de mantequilla y frutos rojos

Tarta de fondant, crema de mantequilla y frutos rojos

17óra

Bizcocho de zanahoria

Bizcocho de zanahoria

1óra 55p

Pastel de tres leches con rompope

Pastel de tres leches con rompope

2óra

Festejo de zanahoria

Festejo de zanahoria

2óra 55p

Panqué con semillas de amapola

Panqué con semillas de amapola

1óra

Cake con corazón

Cake con corazón

4óra

Croissants de hojaldre rellenos de chocolate

Croissants de hojaldre rellenos de chocolate

3óra 35p

Galletas navideñas de café

Galletas navideñas de café

12óra

Tronco nevado de mango

Tronco nevado de mango

Nincs értékelés

Muñeco de vainilla con chocolate rojo

Muñeco de vainilla con chocolate rojo

35p

Hombre de jengibre de manzana con caramelo

Hombre de jengibre de manzana con caramelo

Nincs értékelés

Összes megjelenítése