Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

4.0 44 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 1óra 30p

12 porciones

Összetevők

1 cda de chía
2 cdas de agua
425 g de plátano maduro
45 g de aceite de coco derretido
45 g de azúcar morena
45 g de miel de agave
180 g de leche de almendras
3 cditas de polvo para hornear
½ cdita de sal
1 cdita de canela en polvo
140 g de almendras molidas
160 g de harina sin gluten (por ejemplo marca Santiveri o NoGlut)
100 g de avena cruda
1 cdita de vainilla

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 236.5 mg

Fehérje 5.2 g

Kalória 1004.4 kJ / 240.1 kcal

Zsír 11 g

Rost 4.9 g

Telített zsír 3.9 g

Szénhidrát 34 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

COCINA SIN GLUTEN 8 Recept
Mexikó

Thermomix® Sensor 43 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Panquecitos de nuez y vainilla

1óra

Pastel de chocolate

45p

Pastel de tres leches

2óra

Tarta de fondant, crema de mantequilla y frutos rojos

17óra

Roles de canela con glaseado

2óra 30p

Pastel de manzana con crujiente de nuez

1óra 30p

Pan de queso brasileño sin gluten

1óra 10p

Brownie con ganache glucosado

3óra

Pastas de té rellenas de mermelada

50p

Brownie rápido para dos

30p

Tarta de hojaldre con crema pastelera y kiwi

2óra 30p

Muffins con chispas de chocolate

1óra

Összes megjelenítése