Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

4.0 44 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 1óra 30p

12 porciones

Összetevők

1 cda de chía
2 cdas de agua
425 g de plátano maduro
45 g de aceite de coco derretido
45 g de azúcar morena
45 g de miel de agave
180 g de leche de almendras
3 cditas de polvo para hornear
½ cdita de sal
1 cdita de canela en polvo
140 g de almendras molidas
160 g de harina sin gluten (por ejemplo marca Santiveri o NoGlut)
100 g de avena cruda
1 cdita de vainilla

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 236.5 mg

Fehérje 5.2 g

Kalória 1004.4 kJ / 240.1 kcal

Zsír 11 g

Rost 4.9 g

Telített zsír 3.9 g

Szénhidrát 34 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

COCINA SIN GLUTEN 8 Recept
Mexikó

Thermomix® Sensor 43 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Estrella con crema de chocolate y avellanas

2 Std.

Cupcake de Pascua

Keine Bewertungen

Bizcocho marmoleado

2 Std. 10 Min

Barra de dátiles y chocolate sin gluten

40 Min

Magdalenas de limón (sin gluten)

1 Std. 15 Min

Brownie rápido para dos

30 Min

Magdalenas de grosellas y almendras

35 Min

Galletas de matcha

1 Std. 10 Min

Pastel de naranja y miel

2 Std.

Boba Cheesecake

6 Std. 45 Min

Galletas de la suerte

1 Std. 30 Min

Pastel de coco sin harina

35 Min

Összes megjelenítése