Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

4.0 44 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 1óra 30p

12 porciones

Összetevők

1 cda de chía
2 cdas de agua
425 g de plátano maduro
45 g de aceite de coco derretido
45 g de azúcar morena
45 g de miel de agave
180 g de leche de almendras
3 cditas de polvo para hornear
½ cdita de sal
1 cdita de canela en polvo
140 g de almendras molidas
160 g de harina sin gluten (por ejemplo marca Santiveri o NoGlut)
100 g de avena cruda
1 cdita de vainilla

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 236.5 mg

Fehérje 5.2 g

Kalória 1004.4 kJ / 240.1 kcal

Zsír 11 g

Rost 4.9 g

Telített zsír 3.9 g

Szénhidrát 34 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

COCINA SIN GLUTEN 8 Recept
Mexikó

Thermomix® Sensor 43 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tarta de hojaldre con crema pastelera y kiwi

2óra 30p

Bizcochitos de calabaza con nueces al vapor

1óra 15p

Tarta de fresas y nata

1óra 15p

Perrunillas

30p

Cookies de chocolate y nuez

1óra 15p

Pan de jalá vegano

2óra 30p

Bizcocho de calabaza y harina de espelta

50p

Minicakes de yogur (sin gluten)

40p

Tarta de chocolate con dos texturas

1óra 40p

Galletas tres chocolates

1óra 10p

Blueberry cupcakes

1óra 45p

Tarta de queso japonesa

1óra

Összes megjelenítése