Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 quả cam, nên chọn loại hữu cơ, bào vỏ và ép lấy nước
- 1 quả chanh vàng, nên chọn loại hữu cơ, bào vỏ và ép lấy nước
- 700 gam nước
- 400 gam củ khoai tây, thái miếng
- 400 gam quả bí ngòi, thái lát (5 mm)
- 4 miếng phi lê cá tuyết, bỏ xương (120-200 g mỗi miếng)
- ½ thìa cà phê muối, điều chỉnh theo khẩu vị
- ½ thìa cà phê bột tiêu đen, điều chỉnh theo khẩu vị
- 80 gam bơ nhạt
-
1
thìa cà phê hạt hồi hương, nguyên hạt
vagy 1 thìa cà phê hạt thì là khô - 3 nhánh mùi tây tươi, chỉ lấy lá, thái nhỏ
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 khẩu phần
- Kalória
- 1694 kJ / 405 kcal
- Fehérje
- 33 g
- Szénhidrát
- 23 g
- Zsír
- 19 g
- Rost
- 2.5 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseChả cá
Nincs értékelés
Cá hấp sốt ngũ liễu
Nincs értékelés
Cá hấp thuyền chài
1h 5 min
Mực trứng nhồi thịt hấp
Nincs értékelés
Mực hấp kiểu Thái
Nincs értékelés
Tôm rang đồng quê
Nincs értékelés
Tôm nấu bia
Nincs értékelés
Mì soba với tôm chanh ớt
Nincs értékelés
Tôm tỏi ớt
Nincs értékelés
Mì pasta cá ngừ
Nincs értékelés
Cơm cà ri tôm
Nincs értékelés
Vẹm xanh sốt cà chua cay
Nincs értékelés