Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 9 oz fresh pineapple, frozen, in pieces (½ in.)
- 4 oz ripe avocado, peeled, deseeded (approx. ½ avocado)
-
1 ½
oz fennel bulb, in pieces
vagy 1 ½ oz celery, in pieces - 2 oz cucumber, in pieces
- 12 oz coconut water, cold
- 1 piece ginger, fresh root (approx. ½ in.)
- 2 sprigs mint, fresh, leaves only
- 1 oz fresh baby spinach
- 1 lime, flesh only, zest and white pith removed, quartered
- ice cubes, to serve
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 561 kJ / 134 kcal
- Fehérje
- 1 g
- Szénhidrát
- 13 g
- Zsír
- 7 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 3 g
- Nátrium
- 11 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Magic Coffee Whip (Dalgona)
5 min
Fresh Orange Juice
5 min
Pumpkin Chai Latte
20min
Kale (Stem) Juice
5 min
Chai Tea
15min
Chocolate Banana Smoothie
5 min
Pear and Cucumber Smoothie
10min
Orange Julius
5 min
Nut Milk (TM6 Metric)
10min
Coconut Milk
25 min
Margarita
10min
Brown Sugar Syrup
20min