Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 8 oz whole raw almonds
- 10 oz old fashioned rolled oats
- 2 oz cashews
- 2 oz coconut flakes
- 18 oz pitted Medjool dates
- 8 oz water
- 3 oz dried blueberries
- 3 oz dried cherries
- 2 oz dried cranberries
- 2 oz pumpkin seeds
- 1 oz dried goji berries
- 2 tsp ground cinnamon
- 1 tsp dried ground ginger
- 1 tsp ground nutmeg
- 1 pinch ground cloves
- 1 tsp vanilla extract
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 1443 kJ / 345 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 57 g
- Zsír
- 12 g
- Telített zsír
- 2 g
- Rost
- 8 g
- Nátrium
- 13 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1hod. 5min
Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)
1hod. 5min
Acaí Nice Cream
10min
Irish Shortbread
1 godz.
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1 godz.
Beer Cheese
15min
Green Day Juice
5min
Cheesy Corn Dogs
2h
Sweet and Spiced Nuts
40 min
Allergen Free Melted Chocolate
10min
Protein Boosted Banana Bread
2h
Artichoke Alfredo Sauce
45 min