Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 - 250 γρ. κόκκους καφέ
- Tápérték
- ekkora adagban: 100 γρ.
- Kalória
- 1276 kJ / 305 kcal
- Fehérje
- 14 g
- Szénhidrát
- 1 g
- Zsír
- 13 g
- Telített zsír
- 5 g
- Rost
- 58 g
- Nátrium
- 12 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseΡύζι μπασμάτι
15 min
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25 min
Πλιγούρι
35 Min
Πάνκεϊκ Αμερικάνικα
40min
Κρέπες
1 Std. 15 Min
Ψωμί ολικής του τοστ
1 Std.
Ρύζι για σούσι
55min
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35 Min
Ρύζι στον ατμό
25 min
Βραστά αυγά
20min
Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)
20min
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30 Min