Keresés
Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)
TM6 TM5

Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)
(Nincs értékelés)
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 150 - 250 γρ. όσπρια, ξηρά (π.χ. ρεβίθια, φακές, ξηρά φασόλια)
Tápérték
ekkora adagban: 100 γρ.
Kalória
1306 kJ / 312 kcal
Fehérje
24 g
Szénhidrát
41 g
Zsír
2 g
Telített zsír
0 g
Rost
17 g
Nátrium
6 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése
Ζύμη για σου

Ζύμη για σου

(2)

2h

Ζάχαρη άχνη (150 γρ.)

Ζάχαρη άχνη (150 γρ.)

(2)

5 λεπτ.

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

(12)

15 Min

Κιμάς - κοτόπουλο/γαλοπούλα (λευκό κρέας, 500 γρ.)

Κιμάς - κοτόπουλο/γαλοπούλα (λευκό κρέας, 500 γρ.)

(2)

1h 10min

Χοντροκομμένα καρύδια ή πεκάν (100 γρ.)

Χοντροκομμένα καρύδια ή πεκάν (100 γρ.)

Nincs értékelés

Πάστα ταντούρι

Πάστα ταντούρι

(1)

5 λεπτ.

Ρύζι στον ατμό

Ρύζι στον ατμό

(39)

25 min

Πουρές πατάτας και σέλινου με βούτυρο καρυδιού

Πουρές πατάτας και σέλινου με βούτυρο καρυδιού

(6)

35 min

Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε λωρίδες

Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε λωρίδες

(3)

15 Min

Κρέμα πατισιέρ

Κρέμα πατισιέρ

(6)

15 Min

Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

(4)

30min

Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι

Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι

Nincs értékelés

 Összes megjelenítése