Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 - 250 γρ. όσπρια, ξηρά (π.χ. ρεβίθια, φακές, ξηρά φασόλια)
- Tápérték
- ekkora adagban: 100 γρ.
- Kalória
- 1306 kJ / 312 kcal
- Fehérje
- 24 g
- Szénhidrát
- 41 g
- Zsír
- 2 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 17 g
- Nátrium
- 6 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Ψωμί ολικής του τοστ
1ωρ.
Πάνκεϊκ Αμερικάνικα
40 λεπτ.
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)
35 λεπτ.
Βασική ζύμη ψωμιού
5 Min
Πλιγούρι
35 λεπτ.
Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)
20min
Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)
20min
Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί
30 λεπτ.
Βραστά αυγά
20min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15min
Τσιγαρισμένο χοιρινό σε κύβους
15min
Κρέμα πιάτου
15min