Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 γρ. νερό
- 200 - 500 γρ. κολοκυθάκια, κομμένα στη μέση και μετά σε φέτες (1 εκ.)
- Tápérték
- ekkora adagban: 100 γρ.
- Kalória
- 84 kJ / 20 kcal
- Fehérje
- 2 g
- Szénhidrát
- 2 g
- Zsír
- 0 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 1.1 g
- Nátrium
- 3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Ζύμη για σου
2 Std.
Ζάχαρη άχνη (150 γρ.)
5 Min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15 Min
Κιμάς - κοτόπουλο/γαλοπούλα (λευκό κρέας, 500 γρ.)
1 Std. 10 Min
Χοντροκομμένα καρύδια ή πεκάν (100 γρ.)
Nincs értékelés
Πάστα ταντούρι
5 Min
Ρύζι στον ατμό
25min
Πουρές πατάτας και σέλινου με βούτυρο καρυδιού
35 Min
Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε λωρίδες
15 Min
Κρέμα πατισιέρ
15 Min
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
30 Min
Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι
Nincs értékelés