Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 γρ. νερό
-
200 - 600
γρ. πατάτες, σε κομμάτια (2-3 εκ.)
vagy 200 - 600 γρ. γλυκοπατάτες, σε κομμάτια (2-3 εκ.)
- Tápérték
- ekkora adagban: 100 γρ.
- Kalória
- 322 kJ / 77 kcal
- Fehérje
- 2 g
- Szénhidrát
- 16 g
- Zsír
- 0 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 2 g
- Nátrium
- 3 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseΚοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25 Min
Κρέπες
1 Std. 15 Min
Γλυκιά ζύμη μπριζέ
1 Std. 50 Min
Πάνκεϊκ Αμερικάνικα
40min
Ψιλοκομμένα κρεμμύδια (100-200 γρ.)
Nincs értékelés
Ζύμη μπριζέ
5 Min
Τσιγαρισμένο χοιρινό σε κύβους
15min
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35 Min
Σάλτσα μπεαρνέζ
20min
Ρύζι μπασμάτι
15min
Λουκάνικα Φρανκφούρτης στον ατμό (12-14 λουκάνικα)
15min
Τσιγαρισμένο χοιρινό σε λωρίδες
15min