Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 120 g Olivenöl
- 500 g Zwiebeln, halbiert
- 8 Knoblauchzehen
- 1300 g Faschiertes (vom Rind)
- 800 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 100 g Wasser
- 50 g Tomatenmark
- 2 TL Zucker
- 3 TL Salz
- 2 TL Paprikapulver, edelsüß
- 2 TL Paprikapulver, geräuchert
- 2 ½ EL Oregano, getrocknet
- 1 ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 - 2 TL Cayennepfeffer, gemahlen
- 4 Lorbeerblätter, frisch
- 4 Nelken
- 1600 g Kidneybohnen (4 Dosen à 400 g Gesamtgewicht)
- 60 g Zartbitterschokolade (50 % Kakaoanteil), in Stücken
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1949 kJ / 465 kcal
- Fehérje
- 30 g
- Szénhidrát
- 19 g
- Zsír
- 27 g
- Telített zsír
- 9 g
- Rost
- 8 g
- Nátrium
- 1075 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Chicken Korma
45min
Mediterrane Reispfanne mit Pute
1h
Putengulasch mit Erdäpfeln
35min
Cremige Schinkennudeln überbacken
1h
Schinken-Porree-Sauce
30min
Gnocchi mit mediterranem Gemüse
35min
Low Carb Flammkuchen
1h 20min
Reisnudeltopf mit Huhn und Gemüse
45min
Schinken-Spinat-Pasta
30min
Erdäpfelgulasch
1 Std. 10 Min
Chili-Sahne-Hähnchen
45min
Hähnchen mit Sesamsauce und Reis
40min