Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

4.8 43 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 45p
4 porce

Összetevők

  • ½ svazku koriandru, čerstvého pouze lístky
    ½ svazku petržele, čerstvé, pouze lístky
  • 1 stroužek česneku (választható)
  • 30 gramů olivového oleje
  • ½ čajové lžičky medu
    umělého sladidla, tekutého, podle návodu na obale
  • 2 čajové lžičky sójové omáčky
  • 5 gramů sambal oelek (1 čajová lžička)
  • 2 čajové lžičky soli
  • 750 gramů filetů z lososa, bez kůže, zmrazených a rozmrazených, v kusech (3 x 4 cm) (celkem 12 kusů),
    750 gramů filetů z lososa, čerstvých, bez kůže, vykostěných, na kousky (3 x 4 cm) (celkem 12 kousků)
  • 800 gramů květáku na růžičky, košťál na kousky
  • 500 gramů vody
  • 300 gramů pak choi, čínského zelí malé listy, velké listy napůl
    300 gramů mangoldu, bílého, malé listy, velké listy napůl
  • sůl
  • 60 gramů másla
  • 2 čajové lžičky wasabi pasty

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Fehérje 46 g
Kalória 2650 kJ / 633 kcal
Zsír 46 g
Rost 8 g
Szénhidrát 6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése