Eszközök és tartozékok
Gemüse-Feta-Pfännchen
Előkészítés 15p
Összesen 25p
2 Portionen
Összetevők
-
Basilikum abgezupft½ Bund
-
Zwiebeln halbiert60 g
-
Knoblauchzehe (választható)1
-
Tomaten geviertelt150 g
-
Zucchini in Stücken150 g
-
Feta, light in Stücken100 g
-
gemischte Kräuter, getrocknet (z. B. Oregano, Salbei, Thymian, Rosmarin)1 ½ - 2 TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer1 Prise
-
Crème légère100 g
-
Vollkornbrot (à ca. 40 g)4 Scheiben
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
20 g
Kalória
1581 kJ /
379 kcal
Zsír
13 g
Telített zsír
8 g
Szénhidrát
39 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Fit mit Thermomix®
61 Recept
Németország
Németország
Fit mit Thermomix®
19 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseHirsepuffer
1 h 10 min
Röstpaprikasauce auf Vorrat
50 min
Knusprige Hähnchen-Tortillas (Tostadas)
40 min
Gaji Namul (Gedünstete Aubergine)
45 min
Kashmiri Reis
30 min
Rahm-Sauerkraut mit Chorizo
1 h 10 min
Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig
2 h
Rahm-Spitzkohl mit Zitrone
35 min
Blumenkohl-Bratlinge
45 min
Smashed Carrots mit Sesam-Joghurt-Creme
40 min
Rosenkohl mit Speck
25 min
Semmel-Käse-Knödel
40 min