Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

Name: Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 5 κομμάτια
Ingredients: 500 γρ. νερό; 5 - 6 φιλέτα ψαριού

4.5 4 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 25p

5 κομμάτια

Összetevők

νερό
500 γρ.
φιλέτα ψαριού (π.χ. σολομός, 150 γρ. το καθένα, πάχους 2-2,5 εκ.)
5 - 6

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 κομμάτι

Nátrium 90 mg

Fehérje 30 g

Kalória 1268 kJ / 303 kcal

Zsír 21 g

Rost 0 g

Telített zsír 4 g

Szénhidrát 0 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Μαγείρεμα στον ατμό 25 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

5.0(1)

2óra 20p

Βράσιμο μακριών ζυμαρικών

Nincs értékelés

Βράσιμο ζυμαρικών

Nincs értékelés

Σαντιγί

1.0(1)

10p

Αμυγδαλοβούτυρο

Nincs értékelés

Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη

Nincs értékelés

Μαρμελάδα με μύρτιλα

3.0(2)

45p

Γιαούρτι με βανίλια

Nincs értékelés

Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί

Nincs értékelés

Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

4.5(4)

30p

Αλάτι με άρωμα λεμόνι και λάιμ

Nincs értékelés

Αλάτι με άρωμα σέλινου

Nincs értékelés

Összes megjelenítése