Crumble de bolonhesa e legumes

Crumble de bolonhesa e legumes

4.1 71 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 15p
8 doses

Összetevők

  • cenoura cortada em cubos
    200 g
  • beringela cortada em cubos
    200 g
  • curgete cortada em cubos
    200 g
  • alho-francês cortado às rodelas
    150 g
  • farinha
    200 g
  • manteiga
    100 g
  • orégãos
    1 c. sopa de
  • azeite
    30 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dentes de alho
    2
  • cogumelos frescos
    200 g
  • tomate em pedaços
    500 g
  • carne de vaca picada
    1000 g
  • caldo de carne
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de carne
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 406 mg
Fehérje 26.8 g
Kalória 2467.3 kJ / 589.7 kcal
Zsír 39.5 g
Rost 4.2 g
Telített zsír 16.5 g
Szénhidrát 31.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése