Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Salade de courgette, asperge et pamplemousse
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
-
de l'eau pour un bain glacé
-
des glaçons pour refroidir
-
350 g d'asperges en morceaux (env. 3 cm)
-
200 g de courgettes en rondelles (env. 1 cm)
-
2 oignons de printemps coupés en 2
-
30 g d'huile d'olive
-
2 pamplemousses roses 50 g pressé en jus et le reste coupé en segments
-
½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre noir moulu
-
2 c. à café de graines de chia
-
80 g de pousses d'épinards frais
-
40 g de noix décortiquées en morceaux
-
1 c. à soupe de graines de tournesol
-
1 c. à soupe de graines de potiron
-
2 c. à soupe de ciboulette fraîche hachée
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
295.8 mg
Fehérje
7.4 g
Kalória
1010.5 kJ /
240.5 kcal
Zsír
17.5 g
Rost
7.5 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
9.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Vegan
10 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Salade de pommes de terre crémeuse
1óra 15p
Légumes rissolés
Nincs értékelés
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30p
Toast au poulet à la mexicaine
Nincs értékelés
Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers
1óra 45p
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3óra
Carottes glacées au miel
30p
Pommes de terre rôties au romarin et à l'ail
1óra 10p
Monstres de purée de pommes de terre au four
Nincs értékelés
Oignons rouges fermentés
Nincs értékelés
Fromage frais aux noix et pain au petit-lait
12óra 15p
Choucroute
96óra