Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 30 g Mandeln
- 6 Aprikosen, getrocknet, entsteint (ca. 30 g)
- 20 g Müsli
- 30 g Hirse, gepufft, und etwas mehr zum Wälzen (siehe Tipp)
- 130 g Banane, reif, in Stücken
- 1 TL Vanilleextrakt
- 20 g Kokosmehl (siehe Tipp)
- 1 TL Erdnusscreme
- ½ TL Zimt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 310 kJ / 74 kcal
- Fehérje
- 2 g
- Szénhidrát
- 10 g
- Zsír
- 2 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 1.2 g
- Nátrium
- 3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Hackbraten mit gekochten Eiern
1 Std. 20 Min
Frühstücks-Omelette
35 min
Dinkel-Knäckebrot
2 Std.
Linsenfrikadellen
1 godz.
Tiroler Speck-Muffins
40 min
Erdnussbutter-Waffeln
40 min
Yufka-Taschen aus der Pfanne - Gözleme
1 Std. 20 Min
Kale-Chips
40 min
Hot Dog to go
30 min
Powerriegel
35 min
Tschebureki
1 Std. 20 Min
Speckwaffeln mit Kräuterbutter
45 min