Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 4 snítky čerstvé plocholisté petrželky, pouze lístky
- 1 stroužek česneku
- 2 - 3 citróny, bio, pouze kůra, bez bílé dřeně (1 x 4 cm)
- 2 čajové lžičky soli
- 70 gramů extra panenského olivového oleje
- 400 gramů kuřecích prsou, bez kůže, na kostičky (2-3 cm)
- 2 čajové lžičky vinného octa, bílého
- 1 čajová lžička dijonské hořčice
- 1 čajová lžička medu
- 1 špetka pepře černého, mletého
- 1210 gramů vody
- 100 gramů quinoy
- 200 gramů cherry rajčat, napůl
- 150 gramů salátové okurky, na kousky (2-3 cm)
- 100 gramů avokáda, na kousky (2-3 cm)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porci
- Kalória
- 1775 kJ / 422.5 kcal
- Fehérje
- 27.3 g
- Szénhidrát
- 17.9 g
- Zsír
- 26.2 g
- Telített zsír
- 3.9 g
- Rost
- 4.4 g
- Nátrium
- 1219.7 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Zabijačkový guláš s knedlíkem
1h 35 min
Kuřecí kousky s paprikami a rýží
1h
Mleté hovězí maso s paprikou a bramborami
55min
Dohněda orestované proužky vepřového masa
15min
Bramborový guláš s párkem
40min
Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami
45min
Kuřecí prsa v jogurtové omáčce s bramborami
40min
Chilli con carne
1h
Masem plněné brambory s karamelizovanou cibulí
1h 15 min
Masové kuličky s fetou
35 Min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
50min
Gnocchi s kuřecím masem a špenátem
1h