Sous-vide kuřecí ballotine s omáčkou z červených paprik

Sous-vide kuřecí ballotine s omáčkou z červených paprik

4.2 6 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 2óra 10p
3 porce

Összetevők

Náplň
  • 20 gramů čerstvého estragonu jen lístky
    20 gramů čerstvé pažitky, nasekané (4 cm)
  • 80 gramů artyčokových srdíček v oleji scezených
  • 100 gramů ricotty
  • ½ čajové lžičky soli
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
Kuřecí ballotine a omáčka z červené papriky
  • 3 kuřecí prsa (à 180–200 gramů)
  • voda na ponoření sáčku
  • 1400 - 1500 gramů vody (přibližně)
  • 30 gramů citrónové šťávy (cca z půlky citrónu)
    1 čajová lžička vitamínu C (kyseliny askorbové)
  • 2 červené papriky napůl, bez semínek
  • 4 stroužky česneku
  • 40 gramů olivového oleje
  • ¼ čajové lžičky soli
  • 1 špetka mletého černého pepře

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Nátrium 188 mg
Fehérje 52 g
Kalória 1756 kJ / 420 kcal
Zsír 21 g
Rost 3.5 g
Telített zsír 4 g
Szénhidrát 3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése