Rochers à la banane

Rochers à la banane

3.7 14 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

10 pièces

Összetevők

30 g d'amandes crues
6 abricots secs dénoyautés (30 g env.)
20 g de muesli
30 g de riz soufflé
130 g de banane bien mûre coupée en morceaux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
20 g de farine de noix de coco
1 c. à café de beurre de cacahuète
1 pincée de cannelle en poudre (választható)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 pièce

Nátrium 4.1 mg

Fehérje 1.8 g

Kalória 232.3 kJ / 60.9 kcal

Zsír 2.5 g

Rost 2 g

Telített zsír 0.5 g

Szénhidrát 6.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® et moi n°26 48 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Rillettes de maquereau

1óra 30p

Cigares feuilletés aux épinards et à la feta

45p

Buns jambon-fromage, carottes râpées aux pommes

3óra 50p

Samoussa pomme de terre coriandre

45p

Petits pains au porc (nikumans)

2óra

Feuilletés escargots

55p

Barres énergétiques aux cranberries et pistaches

20p

Pastels au thon

1óra 20p

Gyozas grillés au porc et gingembre

50p

Boules d'énergie aux abricots, cajous et pistaches

5p

Barres de céréales au quinoa

35p

Ravioli vapeur au porc et au chou

1óra 40p

Összes megjelenítése