Rochers à la banane

Rochers à la banane

3.7 14 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

10 pièces

Összetevők

30 g d'amandes crues
6 abricots secs dénoyautés (30 g env.)
20 g de muesli
30 g de riz soufflé
130 g de banane bien mûre coupée en morceaux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
20 g de farine de noix de coco
1 c. à café de beurre de cacahuète
1 pincée de cannelle en poudre (választható)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 pièce

Nátrium 4.1 mg

Fehérje 1.8 g

Kalória 232.3 kJ / 60.9 kcal

Zsír 2.5 g

Rost 2 g

Telített zsír 0.5 g

Szénhidrát 6.2 g

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Thermomix® et moi n°26 48 Recept
Franciaország

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