Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

4.0 3 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

2 porții

Összetevők

ulei de măsline
60 g
praz tăiat bucăți
150 g
busuioc proaspăt doar frunzele
10 g
roșii uscate, conservate în ulei scurse
20 g
roșii mijlocii (aprox. 4 roșii)
480 g
ton la conservă, în saramură sau apă scurs
90 g
brânză feta tăiată cuburi (1 cm)
40 g
ceapă tăiată sferturi
100 g
buchețele de conopidă tăiate bucăți mici
100 g
broccoli buchețele
100 g
dovlecel tăiat bucăți mici
100 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
10 g
sare de mare fină
1 linguriță
apă
800 g
orez cu bobul lung
180 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Fehérje 28 g

Kalória 3481.1 kJ / 832 kcal

Zsír 41 g

Szénhidrát 87 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Masa în doi 9 Recept
tmde.general.market.romania

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Supă cremă de legume, pui cu tagliatelle de legume la aburi și sos de muștar

45p

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45p

Clătite din hrișcă la cuptor

Nincs értékelés

Supă de legume cu gnocchi

30p

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1óra

Meniu: Spaghete cu sos de alune și pachețele cu șuncă și legume

Nincs értékelés

Omeletă Caprese

30p

Fabada Asturiana

15óra 30p

Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou

30p

Clătite din hrișcă

30p

Gratin de crevete cu piper roșu

30p

Pui cu curry, rucola și ananas

35p

Összes megjelenítése