![Pancakes proteici Pancakes proteici](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7e54ae91-c296-45bb-9d12-c5d4a899554a/Derivates/39a5caa5-3b28-4f54-b512-98122293f9f9.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 4 albumi
- 40 g di farina di avena
- 10 g di zucchero di canna
- 8 g di lievito in polvere per dolci (mezza bustina)
- 1 pizzico di sale
- 1 cucchiaino raso di bicarbonato di sodio
- 60 g di yogurt greco
- 60 g di latte scremato
- ½ cucchiaino di aceto di mele
- ½ cucchiaino di burro
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 pezzo
- Kalória
- 135.4 kJ / 36.7 kcal
- Fehérje
- 2.6 g
- Szénhidrát
- 4.4 g
- Zsír
- 1.1 g
- Telített zsír
- 0.5 g
- Rost
- 0.3 g
- Nátrium
- 112.3 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePancake (senza glutine e senza lattosio)
30 min.
Banana bread (vegan e senza glutine)
1 godz. 30 min
Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato
20min
Frullato salutare
10min
Frullato tiepido di barbabietola
20min
Cruffin (TM6)
4h 30min
Torta della nonna (senza glutine e senza lattosio)
2 Std.
Pane al cacao con noci e pistacchi
3h
Tortine alle banane con salsa al limone
45min
Pudding di riso venere e mango
8小时 45 分钟
Porridge alle pesche
Nincs értékelés
Brioches con il tuppo
3h