Curry Bowl mit schwarzem Reis und Hühnerfilet

Curry Bowl mit schwarzem Reis und Hühnerfilet

4.6 265 értékelés

Előkészítés 40p

Összesen 1óra

3 Portionen

Összetevők

Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehen halbiert
1 - 2
Kokosfett
10 g
Salz etwas mehr zum Abschmecken
1 ½ TL
gelbe Currypaste
30 g
Kokosmilch
400 g
Maisstärke in 2 EL kaltem Wasser aufgelöst
1 EL
rote Paprikaschote
1
Romanesco
180 g
180 g Brokkoli
schwarzer Reis (siehe Tipp)
150 g
150 g roter Reis
Wasser
1000 g
Olivenöl
1 EL
Cashewkerne
50 g
Kokosfett (10 g)
2 EL
Hühnerfilets in Würfeln (ca. 2 cm)
300 g
Pfeffer, frisch gemahlen
etwas
Koriander, frisch (választható) gehackt, zum Dekorieren
2 Zweiglein
schwarzer Sesam (választható) zum Dekorieren
etwas
Sprossen, frisch (választható) (z. B. Zwiebelsprossen) zum Dekorieren

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 1328 mg

Fehérje 36 g

Kalória 3652 kJ / 873 kcal

Zsír 49 g

Rost 6 g

Telített zsír 32 g

Szénhidrát 61 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Super Bowls 11 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ras el Hanout Rind mit Couscous und Zucchini

45 min

Schnelle Salami-Pizza mit Käserand

1 godz. 50 min

Schmorgurken mit Kasseler und Spiegelei

35 min

Senfgurken-Suppe mit Fleischbällchen

1 godz.

Coq au vin

3 godz.

Burritos mit Huhn San Fernando

45 min

Quinoa-Feta-Salat

40 min

Gerstenrisotto mit Topinambur und Hühnerkraftbrühe

3 godz. 15 min

Salzburger Fleischkrapfen

1 godz. 30 min

Hühnerspießchen mit Erdnusssauce

1 godz. 30 min

Entenbrust mit Orangen-Ingwer-Sauce, Kartoffelpüree und grünen Bohnen

1 godz. 10 min

Huhn in Curry-Erdnuss-Sauce mit grünem Spargel und Zuckerschoten (Thailand)

1 godz. 30 min

Összes megjelenítése