Krydderristet blomkålssalat med yoghurt

Krydderristet blomkålssalat med yoghurt

Nincs értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
10 portion

Összetevők

Krydderet blomkål
  • spidskommenfrø
    1 ½ tsk
  • korianderfrø
    1 ½ tsk
  • fennikelfrø, tørret
    1 tsk
  • paprika
    1 ½ tsk
  • spidskommen, stødt
    ½ tsk
  • chilipulver til smag
    ½ - 1 tsk
  • salt
    ½ tsk
  • sort peber, stødt til smag
  • blomkål brudt i mindre stykker
    1500 g
  • ekstra jomfruolivenolie til smag
    2 - 3 spsk
  • rå pistacienød, usaltet groft hakket (se tip)
    60 g
  • citronsaft
    1 spsk
  • mynte, frisk kun bladene
    3 kviste
  • granatæble kun frø (se tip)
    1
Yoghurt
  • fed hvidløg
    1
  • mynte, frisk kun bladene
    2 kviste
  • yoghurt naturel
    200 g
  • citronsaft
    1 spsk
  • honning
    1 tsk

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 6.4 g
Kalória 699.1 kJ / 166.4 kcal
Zsír 10 g
Rost 7 g
Szénhidrát 9.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése