Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
30
g oleju
vagy 30 g oliwy z oliwek - 40 g cebuli dymki pokrojonej w 0,5 cm plastry
-
300
g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 2 cm kostkę
vagy 300 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonego w 2 cm kostkę
- Tápérték
- ekkora adagban: 100 g
- Kalória
- 663.2 kJ / 158.6 kcal
- Fehérje
- 19.2 g
- Szénhidrát
- 0.3 g
- Zsír
- 8.6 g
- Telített zsír
- 0.8 g
- Rost
- 0.2 g
- Nátrium
- 54.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Gotowanie 350 g ryżu parboiled
35 Min
Gotowanie na parze zielonego groszku (200-500 g)
20 min
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
9 godz. 30 min
Napój owsiany
1 godz. 10 min
Bezglutenowy chleb z garnka
3 godz.
Zakwas buraczany
168h 50min
Rumienienie kiełbasy
20 min
Cukinia w pomidorach
25 min
Masa makowa
30 min
Krem dekoracyjny z serka
5min
Masa makowa z białego maku
30 min
Jogurt z musem z owoców leśnych
12 Std. 30 Min