Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Bolachas
- 135 g água
- 1 c. chá de açúcar
- 10 g fermento de padeiro fresco esfarelado
- 330 g farinha de trigo integral
- 45 g azeite, mais q.b. p/ pincelar
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ polvilhar
Creme de abacate
- 160 g abacate cortado em pedaços (1 unid. aprox)
- 1 c. sopa de sumo de limão
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta preta moída
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidade
- Kalória
- 171 kJ / 41 kcal
- Fehérje
- 1 g
- Szénhidrát
- 4 g
- Zsír
- 2 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 0.8 g
- Nátrium
- 58 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePães de queijo da Sena
40 min
Batata-doce recheada com tempeh e tahini
1h
Bolachas de cacau
1h 30 min
Migas com pimentos padrón
30 min
Bolas energéticas de amêndoa e baobab
15h
Pássaros de sêmola
40 min
Barras de aveia
55 min
Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta
10 Min
Queijos labna
72h
Batatas "fritas" saudáveis
40 min
Barritas de proteínas
50 min
Fajitas com pasta de peru e cogumelos
25 Min