Σπελτ

Σπελτ

Nincs értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 2óra 35p

3 μερίδες

Összetevők

σπόρους σπελτ
200 γρ.
νερό και λίγο ακόμα για το μούλιασμα
400 γρ.
λάδι με ουδέτερη γεύση
10 - 20 γρ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 μερίδα

Nátrium 376.3 mg

Fehérje 8 g

Kalória 1175 kJ / 279.8 kcal

Zsír 8.7 g

Rost 5.9 g

Telített zsír 1.3 g

Szénhidrát 39.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ρύζι & Δημητριακά 7 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

8 Std.

Σάλτσα μπεαρνέζ

20 Min

Κρέμα πιάτου

15 Min

Ζάχαρη βανίλιας

72 Std.

Αλάτι με μπέικον και μυρωδικά

45 Min

Ζύμη για πίτσα

1 Std.

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

2 Std. 20 Min

Βράσιμο μακριών ζυμαρικών

20 Min

Βράσιμο ζυμαρικών

20 Min

Σαντιγί

10 Min

Αμυγδαλοβούτυρο

5 Min

Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη

Keine Bewertungen

Összes megjelenítése