Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
10
γρ. λάδι
vagy 10 γρ. ελαιόλαδο - 50 γρ. κύβους μπέικον
-
250
γρ. μηρούς κοτόπουλου, χωρίς κόκαλα και πέτσα, σε λωρίδες (1.5 x 3-4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
vagy 250 γρ. στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε λωρίδες (1.5 x 3-4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 μερίδα
- Kalória
- 2729 kJ / 652 kcal
- Fehérje
- 63 g
- Szénhidrát
- 0 g
- Zsír
- 44 g
- Telített zsír
- 15 g
- Rost
- 0 g
- Nátrium
- 1050 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseΜπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15 Min
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25 min
Γλυκιά ζύμη μπριζέ
1h 50min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)
35min
Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους
15 Min
Ψιλοκομμένα κρεμμύδια (100-200 γρ.)
Nincs értékelés
Κρέμα πατισιέρ
15 Min
Σάλτσα ολαντέζ
Nincs értékelés
Πλιγούρι
35min
Καστανό ρύζι μπασμάτι
35min
Λευκό ρύζι μπασμάτι
35min
Γλάσο μαύρης σοκολάτας
Nincs értékelés