Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε λωρίδες

Name: Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε λωρίδες
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 γρ.
Ingredients: 20 γρ. λάδι; 1 σκελίδα σκόρδο; 250 γρ. μηρούς κοτόπουλου

3.7 (3 értékelés)

Regisztráljon ingyen

Nehézség könnyű

Előkészítési idő 5p

Összes idő 15p

Adag 250 γρ.

Összetevők

20 γρ. λάδι
vagy 20 γρ. ελαιόλαδο
1 σκελίδα σκόρδο
vagy 20 γρ. κρεμμύδι
250 γρ. μηρούς κοτόπουλου χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε λωρίδες (1.5 x 3-4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
vagy 250 γρ. στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε λωρίδες (1.5 x 3-4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες

Tápérték: ekkora adagban: 250 γρ.
Kalória: 1878 kJ / 449 kcal
Fehérje: 59 g
Szénhidrát: 3 g
Zsír: 22 g
Telített zsír: 2 g
Rost: 0.2 g
Nátrium: 167 mg