Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
20
γρ. λάδι
vagy 20 γρ. ελαιόλαδο -
1
σκελίδα σκόρδο
vagy 20 γρ. κρεμμύδι, σε τρίγωνες φέτες (wedges) - 250 γρ. χοιρινό κρέας, χωρίς ίνες και κόκαλα, σε λωρίδες (1 x 3-4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
- Tápérték
- ekkora adagban: 250 γρ.
- Kalória
- 1933 kJ / 462 kcal
- Fehérje
- 55 g
- Szénhidrát
- 3 g
- Zsír
- 25 g
- Telített zsír
- 3 g
- Rost
- 0.2 g
- Nátrium
- 187 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30min
Λευκό ρύζι μπασμάτι
35 Min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)
35 Min
Πλιγούρι
35 Min
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30min
Στρώσιμο σοκολάτας (tempering)
Nincs értékelés
Βούτυρο ηλιόσπορου
Nincs értékelés
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25 Min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15min
Κιμάς - κοτόπουλο/γαλοπούλα (λευκό κρέας, 500 γρ.)
1u. 10min
Κρέμα πατισιέρ
15min
Ρύζι στον ατμό
25 Min