Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
20
γρ. λάδι
vagy 20 γρ. ελαιόλαδο -
1
σκελίδα σκόρδο
vagy 20 γρ. κρεμμύδι, σε τρίγωνες φέτες (wedges) - 250 γρ. βοδινό κρέας, σε λωρίδες (1 x 3-4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
- Tápérték
- ekkora adagban: 250 γρ.
- Kalória
- 2118 kJ / 507 kcal
- Fehérje
- 53 g
- Szénhidrát
- 3 g
- Zsír
- 31 g
- Telített zsír
- 7 g
- Rost
- 0.2 g
- Nátrium
- 120 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25 Min
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30 Min
Ρύζι μπασμάτι
15min
Λευκό ρύζι μπασμάτι
35 Min
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30 Min
Σάλτσα μπεαρνέζ
20min
Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί
30 Min
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35 Min
Ζύμη μπριζέ
5 Min
Υγρή καραμέλα
35 Min
Λουκάνικα Φρανκφούρτης στον ατμό (12-14 λουκάνικα)
15min
Τσιγαρισμένο χοιρινό σε λωρίδες
15min