Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

4.9 15 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

4 porce

Összetevők

50 gramů olivového oleje
50 gramů červené cibule napůl
100 gramů salátové okurky na kousky
2 čajové lžičky soli
1 čajová lžička třtinového cukru
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
20 gramů citrónové šťávy
100 gramů červené quinoy
400 gramů vody
150 gramů cherry rajčat
230 gramů konzervovaných máslových fazolí scezených a propláchnutých
100 gramů kozího sýru
10 vypeckovaných černých oliv
100 gramů baby špenátu
1 balíček řeřichy seté ostříhaných lístků
2 čajové lžičky sušeného oregana

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Fehérje 17 g

Kalória 1409 kJ / 337 kcal

Zsír 17 g

Rost 8 g

Szénhidrát 29 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Na piknik a na pláž 6 Recept
Csehország

Saláty, co zasytí 9 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tortilly s fazolovou pomazánkou

1h 45min

Marinované palačinky s mangovým tvarohem

55min

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35min

Tortelloni s gorgonzolou a špenátem - z jednoho hrnce

25min

Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly

1h

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

30min

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1h 40min

Fazolovo-okurkový salát s podmáslím a mátou

40min

Batátové lívance s chilli salsou

40min

Fazolové kuličky s rozmarýnem

20min

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40min

Összes megjelenítése