
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 gousses d'ail
- 50 g d'oignon blanc
- 300 g de tomates épépinées et coupées en quatre
- 250 g de farine de pois chiche
- 2 pincées de gingembre en poudre
- 2 pincées de cumin en poudre
- 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 200 g d'eau
- 1 c. à soupe de persil frais ciselé
- 1 c. à soupe de feuilles de thym frais
- 50 g d'huile d'olive pour la cuisson
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 pièce
- Kalória
- 42 kcal / 174 kJ
- Fehérje
- 0 g
- Zsír
- 2 g
- Szénhidrát
- 5 g
- Rost
- 1 g