Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Galletas integrales
- 135 g de agua
- 1 cdita de azúcar refinada
- 10 g levadura fresca, en trozos
- 330 g de harina de trigo integral
- 45 g aceite de oliva extra virgen, y un poco más para barnizar
- 1 cdita sal fina, y un poco más para espolvorear
Guacamole ligero
- 1 aguacate, sólo la pulpa (aprox. 160 g), en cubos
- 1 cda de jugo de limón amarillo, fresco recién exprimido
- 1 pizca de sal fina
- 1 pizca de pimienta negra molida
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 pieza
- Kalória
- 171 kJ / 41 kcal
- Fehérje
- 1 g
- Szénhidrát
- 4 g
- Zsír
- 2 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 1 g
- Nátrium
- 58 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseEnsalada de pollo
20min
Tostadas de rajas con pollo
40 Min
Tostadas de Pollo con Rajas
40 Min
Tacos al pastor chilangos
40 Min
Hamburguesas del carrito
1 Std. 20 Min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30 Min
Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja
50 Min
Ceviche de pepino y jícama
10 Min
Rollos de pizza TM6
1 Std. 45 Min
Empanadas de res
1h 10min
Barritas de avena y moras
30 Min
Sandwich de verduras
30 Min