Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei

Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei

4.7 154 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 35p
1 Portion

Összetevők

  • Kartoffeln in Stücken
    40 - 60 g
  • Gemüse (z. B. Möhre, Pastinake, Brokkoli, Kohlrabi), in Stücken
    90 - 100 g
  • Fleisch
    20 - 30 g
    20 - 30 g Fischfilet, (Lachs oder Makrele)
  • Wasser
    400 g
  • Obstsaft Vitamin-C-reich (z.B. Orangensaft)
    30 - 45 g
  • Rapskernöl (ca. 10 g)
    2 - 2 ½ TL

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 9 g
Kalória 795 kJ / 190 kcal
Zsír 10 g
Szénhidrát 15 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése