Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 40 - 60 g Kartoffeln, in Stücken
- 90 - 100 g Gemüse (z. B. Möhre, Pastinake, Brokkoli, Kohlrabi), in Stücken
-
20 - 30
g Fleisch
vagy 20 - 30 g Fischfilet (Lachs oder Makrele) - 400 g Wasser
- 30 - 45 g Obstsaft, Vitamin-C-reich (z.B. Orangensaft)
- 2 - 2 ½ TL Rapskernöl (ca. 10 g)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 795 kJ / 190 kcal
- Fehérje
- 9 g
- Szénhidrát
- 15 g
- Zsír
- 10 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Dampfgegarte Kohlsprossen und Karfiolröschen
20min
Avocado-Kartoffel-Brei
20min
Reis-Milchbrei mit Datteln
20min
Babyfreundliche Bolognese mit Pute und roter Paprika
1h 20min
Grießkoch mit Orangenfilets
20min
Dampfgegarte Kartoffeln- und Butterkürbisstücke
25 min
Pastinaken-Kartoffel-Brei mit Schinken
30 min
Paprika-Kartoffel-Brei
35 min
Fenchel-Kürbis-Kartoffel-Brei mit Hähnchenbrust
40 min
Apfel-Birnen-Bananen-Brei
20min
Weizengrieß-Milchbrei
15 min
Haferschmelzflocken-Milchbrei mit Heidelbeeren
10 Min