Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 30 g Cashewkerne
- 30 g Kokosraspeln
- 100 g Rosinen
- 100 g Cranberrys, getrocknet
- 30 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 25 g Haferflocken, zart
- 30 g Kokosöl
-
35
g Milch
vagy 35 g Sojadrink
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 249 kJ / 59 kcal
- Fehérje
- 2 g
- Szénhidrát
- 7 g
- Zsír
- 3 g
- Rost
- 0.7 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Kirsch-Spekulatius-Eis
5min
Sizilianisches Mandelgebäck
30 min
Gebrannte Mandeln
30 min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8h
Oladji – kleine Buchweizenpfannkuchen
30 min
Beeren-Joghurt-Eis
10min
Rumkugeln
3h
Erdbeer-Rhabarber-Crumble
50 min
Weihnachtsmandeln
20 min
Crêpes à l'orange
1 godz.
Blaubeer-Eis-Schaum
10min
Erdbeer-Crumble
40 min