Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 7 oz pitted dates
- 6 oz raw cashews
- 1 oz pepitas
- 2 oz old fashioned rolled oats
- ½ oz coconut oil
- 2 tsp ground ginger
- 2 tsp matcha powder
- 1 tsp cocoa powder
- 1 tsp super greens powder (see Tip)
- 3 - 4 tbsp beet powder
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 540 kJ / 129 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 16 g
- Zsír
- 7 g
- Telített zsír
- 2 g
- Rost
- 2 g
- Nátrium
- 3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Marshmallow Crispy Rice Treats
30min
Overnight Oats with Mixed Berries
4h 15min
French Macarons with Blueberry Jam
1 Std. 30 Min
Fudge Brownies
50 Min
Gluten Free Banana Oat Waffles
35 Min
Cajun Shrimp and Grits Waffles
Nincs értékelés
Pizza Waffles
1u. 15min
Oaty Gluten Free Chocolate Chip Cookies
40min
Rosé Cream Puff Pastry
3 Std. 30 Min
Gluten Free Lemon Poppy Seed Muffins
1 Std. 20 Min
Homemade Sour Cream
16h 30min
Oat Cashew Bars
1h