Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Peanut butter layer
- 100 g unrefined coconut oil
- 170 g natural peanut butter (see Tips)
- ¼ tsp salt
- 1 tsp natural vanilla extract
- 1 tsp monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
Chocolate layer
- 120 g unrefined coconut oil
- 10 g raw cacao powder
- 2 tsp monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1062.7 kJ / 253 kcal
- Fehérje
- 3.9 g
- Szénhidrát
- 2.3 g
- Zsír
- 25.4 g
- Telített zsír
- 17.2 g
- Rost
- 1.2 g
- Nátrium
- 76.8 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseMacadamia protein balls with coconut butter
40min
Raw snickers slice
55 phút
Best ever carrot cake
1 Std. 35 Min
Raw lamington slice
1h
Passionfruit gummies
1 Std. 25 Min
Fruity dream (TM6)
10 Min
Honeycomb
1h 30 phút
Strawberries and cream bites
1h 5 phút
Rice pudding
50 phút
Roasted peach ice-cream
25h 20min
Maple pecan ice cream
26 Std. 30 Min
Bread and butter pudding
1 godz. 15 min