Blåskjell i krydret tomatsaus
TM5 TM6

Blåskjell i krydret tomatsaus

(Nincs értékelés)

Összetevők

  • 120 g løk, kuttet i halve
  • 1 hvitløksfedd
  • 85 g olivenolje
  • ½ ts kajennepepper, juster etter smak
    vagy ½ ts chiliflak, tørket, juster etter smak
  • 1000 g ferske blåskjell, skjell skrubbet og uten skjegg
  • 200 g hakket tomat, på boks eller ferske
  • 100 g tørr hvitvin
  • 1 klype salt

Tápérték
ekkora adagban: 1 porsjon
Kalória
1076 kJ / 257 kcal
Fehérje
6 g
Szénhidrát
4 g
Zsír
22 g
Rost
1.1 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése