Torsk i tomatsaus

Torsk i tomatsaus

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 porsjoner

Összetevők

hvitløksfedd
1
løk delt i to
80 g
rød paprika delt i biter
200 g
tomater delt i biter
500 g
pepper, malt pluss ekstra klype til dryssing
½ ts
kajennepepper
2 - 3 klyper
paprikakrydder
1 ts
olivenolje pluss 2 ss til steking
30 g
vann
120 g
tomatpuré
30 g
salt pluss ekstra klype til dryssing
1 ts
timian, fersk
2 kvister
torskefilet, med skinn (delt i 4 biter)
600 g
persille, fersk hakket
½ bunt
sitron delt i skiver
1
baguette delt i skiver, til servering

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porsjon

Nátrium 728.8 mg

Fehérje 29.6 g

Kalória 1291.8 kJ / 308.7 kcal

Zsír 16.3 g

Rost 4.1 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 13.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Måltider på under 30 minutter 12 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Scampi med chili og hvitløk

Nincs értékelés

Laks med urter på 50°C

Nincs értékelés

Risbolle med laks

Nincs értékelés

Risskive med røkelaks

Nincs értékelés

Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)

30p

Saganaki med reker og feta

35p

Lutefisk

2óra 20p

Guinness® Brød med røkt ørret og brønnkarse

Nincs értékelés

Rødspette med eggesmør

55p

Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter

45p

Bacalao

50óra

Fiskegrateng

1óra 15p

Összes megjelenítése