Torsk med sitronsmør

Torsk med sitronsmør

3.5 4 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 50p
4 porsjoner

Összetevők

  • appelsin helst økologisk, skall og saft
    1
  • sitron helst økologisk, skall og saft
    1
  • vann
    700 g
  • poteter delt i biter
    400 g
  • squash delt i skiver (5 mm)
    400 g
  • smør pluss ekstra til smøring
  • torskefileter, uten skinn (120-200 g per)
    4
  • salt juster etter smak
    ½ ts
  • malt svart pepper juster etter smak
    ½ ts
  • smør
    80 g
  • anisfrø, hele
    1 ts
    1 ts fennikelfrø, tørkede
  • persille, fersk kun blader, hakket
    3 kvister

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porsjon

Fehérje 33 g
Kalória 1694 kJ / 405 kcal
Zsír 19 g
Rost 2.5 g
Szénhidrát 23 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése