Torsk med sitronsmør
TM6 TM5 TM31

Torsk med sitronsmør

3.0 (3 értékelés)

Összetevők

  • 1 appelsin, helst økologisk, skall og saft
  • 1 sitron, helst økologisk, skall og saft
  • 700 g vann
  • 400 g poteter, delt i biter
  • 400 g squash, delt i skiver (5 mm)
  • 80 g smør, pluss ekstra til smøring
  • 4 torskefileter, uten skinn (120-200 g per)
  • ½ ts salt, juster etter smak
  • ½ ts malt svart pepper, juster etter smak
  • 1 ts anisfrø, hele
    vagy 1 ts fenikkelfrø, tørket
  • 3 kvister persille, fersk, kun blader, hakket

Tápérték
ekkora adagban: 1 porsjon
Kalória
1694 kJ / 405 kcal
Fehérje
33 g
Szénhidrát
23 g
Zsír
19 g
Rost
2.5 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése