Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres

Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres

4.7 141 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 doses

Összetevők

Hambúrgueres
  • azeite mais q.b. p/ fritar
    30 g
  • cebola
    150 g
  • salsa
    20 g
    20 g coentros
  • carne picada
    600 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
Arroz de cenoura e espinafres
  • cebola
    50 g
  • cenoura
    80 g
  • azeite
    30 g
  • espinafres descongelados e espremidos
    100 g
  • água
    1000 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • arroz agulha
    250 g

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 1311.5 mg
Fehérje 31.9 g
Kalória 3253.3 kJ / 777.6 kcal
Zsír 45.5 g
Rost 3 g
Telített zsír 13.6 g
Szénhidrát 57.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése