Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 250 g Datteln, entsteint, getrocknet
- 70 g Mandeln
- 80 g Mandelmus
- 30 g Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 20 g Kakao
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 432 kJ / 104 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 10 g
- Zsír
- 5 g
- Rost
- 2.5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Nussriegel für Sportler
1 Std. 30 Min
Cashew-Feigen-Bällchen
1h 15min
Summer Rolls mit Erdnusssauce
1h 10min
Energie-Kugeln
1小时 20 分钟
Fitnessbrot
1 Std. 45 Min
Weißkohlrohkost
10min
Müsliriegel ohne Backen
35 Min
Frühstücks-Omelette
35 Min
Himbeer-Pistazien-Energyballs
15min
Tschebureki
1小时 20 分钟
Dinkel-Knäckebrot
2h
Hafer-Cashew-Riegel
1 Std.